اعتماد به نفس سریع و برنامه ریزی ذهن با تکنیک های nlp با پل مکنا
در ادامه توضیحاتی مختصر درباره محصول اعتماد به نفس سریع و برنامه ریزی ذهن با تکنیک های nlp با پل مکنا را با هم مرور می کنیم.
آیا دوست دارید که برای هر چیزی که می خواهید بدست آورید و هر کاری که می خواهید در زندگی انجام دهید، اعتماد به نفس داشته باشید؟ دكتر پل مکنا یکی از پیشگامان هیپنوتیزم در جهان و یکی از موفق ترین نویسندگان بریتانیا به يد عمه ام ، می آید. او از رموز تسلط بر احساس سخن گفته است به طوری که شما را قادر می سازد با آرامش کمتری نسبت به قبل به فعالیت بپردازید در این لوح فشرده شما یاد خواهید گرفت که چگونه کلید خاموش کردن ترس و انزوا را به کار اندازید و در خود اعتماد به نفس زیاد و انگیزه را فقط برای چند لحظه ایجاد کنید.
آیا می خواهید در موقعیت های سخت و دشوار قوی باشید ؟ شما همیشه دوست دارید که در کار، مسائل خانوادگی، حتی روابط عشقی ، یا هر جنبه از زندگی خود اعتماد به نفس لازم را داشته باشید. پل با شما قدم به قدم با یک سری تکنیک های ساده و قدرتمند و نتیجه بخش راه خواهد آمد و شما را توانمند خواهد ساخت. این لوح فشرده اعتماد به نفس سریع حاوی برنامه ریزی ذهن میباشد که شامل آخرین تکنیک های روانشناسی است که ذهن شما را مملو از احساسات و افکار مثبت خواهد نمود. هرگاه به لوح فشرده گوش فرا می دهید برای موفقیت و برنامه ریزی آماده خواهید شد. اگر شما آماده هستید برای حرکت به سوی احساس آرامش و نهایتا بدست آوردن آن چه که آرزوی داشتن آن را دارید پس این لوح فشرده در اختیار شماست!
ان ال پی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
در ادامه سوالات کاربرانی که از این لوح فشرده اعتماد به نفس سریع استفاده کرده اند و پاسخ های دکتر پل مکنا به انها را تحت عنوان کلینیک اعتماد به نفس سریع می خوانید.
سؤال: من تمام هدفهایم را تنظیم کرده ام، تمام تکنیک ها را انجام داده ام؛ من تمام اینها را انجام دادم؛ اما هنوز هراس و نگران هستم. من چه کار غلطی انجام داده ام؟
هیچ چیز _ به نظر می رسد که همه ی کار را درست انجام می دهید.
در یک مصاحبه با بروس اسپرینگستین ، گزارشگر از وی سؤال کرد آیا هیچگاه قبل از اینکه در مقابل چشم ۵۰۰۰۰ نفر در یک استادیوم بزرگ کنسرت بدهد احساس ترس داشته است؟
در کمال تعجب، اسپرینگستین جواب داد: «هرگز، وقتی من آماده می شوم که به روی صحنه بروم قلبم به شدت می زند، دستهایم می لرزد، نفسم در گلو گیر می کند و من متوجه می شوم که دارم پمپاژ و آماده می شوم برای روی صحنه رفتن!
پمپاژ و آماده شدن برای روی صحنه رفتن» (ترس) نتیجه ی ترشح آدرنالین در خون است که هرگاه شما از منطقه ی امن خارج شوید و یا کاری را برای اولین بار انجام دهید اتفاق می افتد. تا زمانی که شما تصاویر اعتماد به نفس خلق می کنید با خود به روش اعتماد به نفس صحبت می کنید و فعالیت های لازم را قبل از آماده شدن برای کار انجام می دهید. شما هر کاری را که برای موفقیت لازم است انجام داده اید.
سؤال: چه مدت زمان من باید انتظار داشته باشم که اعتماد به نفسم بیشتر شود؟
ایا زمانی را که بچه بودید به خاطر دارید که عمه یا پدربزرگ به شما می گفتند: اوه، چقدر بزرگ شده ای؟ اما شما هر روز صبح که بلند می شدند هیچ احساس قد بلندتر شدن را نمی کردید در حالی که انواع تغییرات در درون شما به آهستگی در حال اتفاق افتادن بود
بسیاری از تغییراتی که اکنون در خود ایجاد می کنید فزاینده هستند؛ دوستان شما، اقوام، اعضاء خانواده و همکاران شما از بروز اعتماد به نفس در شما، قبل از اینکه خودتان متوجه شوید، آگاه می شوند.
با استفاده از تکنیک های این لوح فشرده تفاوتهایی به صورت اندک اندک برای هر شخص بوجود خواهد آمد – بعضی از افراد آن را به صورت یک بهبود و پیشرفت فوری خواهند دید و عده ای دیگر متوجه خواهند شد که تغییرات، کمی آهسته تر صورت گرفتن است.
حداقل سه هفته به لوح فشرده گوش دهید. نه تنها شما را در مسیر رسیدن به هدفهایتان می اندازد بلکه به شما یک برداشت و تصویر اجمالی از امکانات حاضر می دهد.
سؤال: آیا به راستی نیاز هست که من پنج دقیقه در روز تمرین اعتماد به نفس بکنم؟ آیا کمابیش با گوش کردن به لوح فشرده نمی توانم به این مهم دست یابم؟ چگونه می توانید با اعتماد به نفس زندگی بکنید اگر هر روز را با حمله کردن به خودتان شروع می کنید؟
بسیاری از مردم ۵ دقیقه در روز تمرین می کنند که هر روز را با ” احساس یک آشغال بودن” شروع کنند. آنها مرور سریعی بر تمام چیزهایی که در زندگی آنها شکل ایجاد کرده، می کنند. سپس به آینه نگاه می کنند و تمام آن مشکلات را در خود مرور می کنند. و سپس آن حالت منفی ایجاد شده را با خود یکی می سازند.
تمرین 5 دقیقه ای روزانه ی اعتماد به نفس برای این است که آن حالت منفی و الگوهای گذشته را در خود از بین ببرید و شروع به ایجاد الگوهای مثبت و جدیدتری
کنید. در حالی که به لوح فشرده گوش می دهید ذهن خود را برنامه ریزی کنید. زمانی را اختصاص دهید برای تقویت برنامه ریزی های ذهن بود که با انجام و تکرار تمرینات هر روز امکان پذیر است. این کار باعث می شود تا فرآیند بهبود شما شتاب گیرد و احساس کنید که اعتماد به نفس طبیعی و ذاتی خود را بدست آورده اید.
سوال: معمولا دوستان می گویند: از زمانی که شروع به استفاده از این لوح فشرده کرده ام متکبر و خود پسند شده ام. چرا چنین احساسی دارم؟
وقتي ما عوض می شویم بعضی از آدمها از ما می ترسند زیرا آنان انسانهای شبیه به خود را دوست دارند و وقتی به یکباره ما سرپای خود می ایستیم، به نظر می رسد شخصیت دیگری پیدا کرده ایم. همچنین بعضی از انسانها نمی خواهند شما تماد به نفس به دست بیاورید زیرا شما قدرتمندتر از آنها خواهید شد.
زمانی متوجه می شوید تمرینات کار خود را کرده است که مردم می گویند شما فرق کرده اید. بعضی به خاطر این موضوع خوشحال خواهند شد و بعضی احساس ناراحتی می کنند. اینها مهمترین چیزهایی هستند که در مراحل اولیه ی مسیر شما اتفاق می افتد، اگر چه مدت زمانی طول خواهد کشید تا دوستان شما با شمای جدید منطبق شوند.
همچنین به خاطر داشته باشید که این کار “شیادی و حقه بازی” نیست، بلکه تغییر در تصاویر و صدایی که در ذهن و سر شماست و همچنین تغییر در نحوه ی استفاده از بدن و حالت خود باعث می شود که شما احساس راحتی و آرامش و اعتماد به نفس بکنید.
وقتی اهداف بزرگ خود را تنظیم کردید و حرکت روز به روز خود را به سمت رسیدن به آنها آغاز کردید، حتی از اینکه احساس آمادگی بکنید، زندگی شما در مسیر هدف های بزرگ در جریان خواهد افتاد.
اگر دوستان شما واقعا دوستان شما هستند هنوز هم شما را دوست خواهند داشت. اگر با اعتماد به نفس باشید، با انگیزه و موفق خواهید شد. اگر آنها شروع به حسادت کردند به آنها پیشنهاد خرید این لوح فشرده را بدهید.
برای فایل صوتی بیشتر با موضوع کنترل استرس و فشار روانی با تکنیک های NLP با پل مکنا
سؤال: وقتی تمرینات را انجام می دهم، برای حرکت های بزرگ خیلی آمادگی می شوم سپس احساس میکنم که نمی دانم حرکتم را باید از کجا آغاز کنم. بنابراین باید چه کار کنم؟
به خاطر داشته باشید که اعتماد به نفس بدون عمل تنها یک احساس است و احساس بدون عمل، به طور حتم شما را به جایی که می خواهید بروید، نمی برد اگر چنین احساسی می کنید به خاطر این است که شما هنوز یک آینده ی جذاب برای خود خلق نکرده اید.
بخشهای مربوط به تنظیم هدفهای بزرگ را مرور کنید و حرکت روزانه خود آغاز کنید. هدفهایی که شما تنظیم می کنید به شما جهت می دهند. همچنین عادت به حرکت روزانه، تمام آن احساسهای خوب را با خود خواهد داشت و باع می شود برای شما مثمر ثمر باشد.
روزهایی که احساس خوبی ندارید و مثل روزهای قبل نیستید می توانید با فرو رفتن در رویاها حالت خود را تغییر دهید.
سؤال: من نگرانم اگر با دوستان یا همکارانم، با اعتماد به نفس بیشتری رو به رو شوم آنها دیگر حاضر به دوستی با من نباشند آیا فکر نمی کنید این
یک تعبیر و تفسیر زنانه است؟
اولین مورد را درست متوجه نشده اید. این موضوع در مورد “اجرای نقش” اعتماد نیست بلکه تمرین در مورد مهارت های اعتماد به نفس، راحت بودن و کسب آرامش و آسایش در زندگی و رحم کردن به خود است. با توجه به تجربیات من، هیچ چیز برای یک مرد یا زن جذاب تر و زیباتر از طراوت روح و درون است که آن از آسودگی و آرام بودن بدن بدست می آید.
در این فاصله، همینطور که شما از این تکنیکها استفاده می کنید و به لوح فشرده گوش می دهید به شما کمک خواهد کرد تا متوجه شوید که گذشته، گذشته
است و حال می توانید با اعتماد به نفس و انگیزه ی بیشتری به زندگی ادامه دهید. به لوح فشرده هر روز و به مدت سه هفته گوش دهید تا شاید شاهد تغییرات
خارق العاده در زندگی خود شوید.
همه چیز روبراه خواهد شد. شما به هر چه که می خواهید، خواهید رسید و من مطمئن هستم که اعتماد به نفس لازم باعث شهرت و موفقیت من شد! من داستان زندگی ام را در کتاب «زندگی خود را در هفت روز تغییر دهید، بیان کرده ام، اما فقط به این بسنده می کنم که من آن زمان که در حال رشد بودم آرزو داشتم لوح فشرده ای شبیه به این لوح فشرده را – که اکنون در دست دارید – داشتم. من برای افزایش اعتماد به نفس خود شروع به یادگیری هیپنوتیزم کردم اما این میسر نشد تا زمانی که من واقعا عادت داشتن اعتماد به نفس را در خود تقویت کردم و انگیزه ی لازم را برای تغییر زندگی ام به سمت بهتر شدن بدست آورم.
اگر من به هر چیزی در زندگی خود دست یافته ام نتیجه ی آن چیزهایی است که با شما در این لوح فشرده در میان گذاشته ام. من هنوز با چالش هایی روبه رو هستم و خیلی خوشحالم زیرا آنها به من کمک می کنند تا بیشتر یاد بگیرم و بیشتر رشد کنم. خوش شانسی من به خاطر عملکردم در زندگی ام بوده است.به این عملکرد ادامه خواهم داد تا بیشتر یاد بگیرم و برای باقی زندگی ام رشد کنم.
